20 Wege, wie das Leben mir den richtigen Weg gezeigt hat

Ein Blick auf Gott in meinem Leben und was er mir gezeigt hat

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Reflexion über das eigene Leben ist wichtig. Selbst eine Reflexion über 90 Tage ist eine hervorragende Möglichkeit, um zu sehen und sich daran zu erinnern, was ich getan habe und was ich als nächstes tun muss.

Die Menschen in der Bibel erinnerten sich gern - sie erinnerten sich an Geschichten ihrer Könige und ihrer Propheten. Sie schrieben die Geschichte unseres Erretters Jesus auf, der auf die Erde kam. Sie haben aufgezeichnet, was passiert ist.

Ich wollte heute darüber nachdenken, was ich in meinem Leben gelernt habe.

Hier sind meine zwanzig Gedanken über das Leben, die ich gelernt habe.

1.) Beginne deinen Tag mit Gott.

Als erstes sage ich beim Aufwachen: „Danke, Gott, für diesen Tag. Hilf mir, unter allen Umständen fröhlich zu sein. “ Wenn ich mich morgens als erstes mit Gott verbinde, hilft es mir den ganzen Tag. Ich bemühe mich sehr, keinen Bildschirm einzuschalten, bevor ich mit meinem Tee sitzen und mit Gott sprechen kann. Egal wie kurz die Zeit ist, ich denke, es ist wichtig, mir durch den Tag zu helfen.

Bibelkunst von Janis Cox

2.) Halten Sie die Dinge einfach.

Je weniger Sie haben, desto weniger müssen Sie sich Sorgen machen. Halten Sie die Dinge auf ein Minimum - genau das, was nützlich ist und verwendet wird. Lagern Sie so wenig wie möglich (Weihnachtsdekoration, ein paar Erinnerungsstücke).

Oft spülen. Wenn Sie ein Kleidungsstück kaufen, verschenken Sie ein Kleidungsstück.

Je weniger um Sie herum ist, desto mehr können Sie sich auf die jeweilige Aufgabe konzentrieren. Probieren Sie diese Orte aus, die über Einfachheit und Minimalismus sprechen.

Sandy Kreps von Modern Simplicity hat hervorragende Ideen.

Wenn Sie über Einfachheit schreiben, sagen Sie es mir bitte in den Kommentaren.

Bibelkunst - Janis Cox

3.) Konzentrieren Sie sich jeweils auf eine Sache.

Ich bin nicht gut darin. Mein Geist scheint überall zu flattern. Aber ich lerne, immer nur eine Sache zu erledigen. Es ist nicht einfach. Aber wenn Sie sagen, dass Sie eine gewisse Zeit für eine Sache aufwenden werden, wird dies schneller erledigt.

Beim Schreiben hat mein Mann mich dreimal unterbrochen, als er versucht, das Satellitenfernsehen zu reparieren. Ich habe es aufgegeben zu helfen, als ich gerade in die Quere kam. Also werde ich an diesem Beitrag arbeiten, bis er wieder anruft. Er hat es repariert!

4.) Lerne zu vergeben.

Vergeben ist nicht einfach. Es ist überhaupt nicht einfach. Aber wenn wir nicht vergeben, hinterlassen wir eine harte Grube in Magen und Seele. Andere Menschen spüren es und wir werden eine stachelige Person. Wir müssen nicht vergessen, was jemand gegen uns getan hat, aber wir müssen es loslassen. Wenn wir das tun, werden wir einen Frieden verwirklichen, den wir vorher nicht hatten. Denken Sie daran, dass Wut auf andere Menschen sie nicht verletzt - es tut uns weh.

5. Probieren Sie neue Dinge aus.

Unser Geist wird verfallen, wenn wir keine neuen Dinge ausprobieren. Mach nicht weiter das Gleiche. Mit zunehmendem Alter möchten wir neue Dendriten (Gehirnnerven) aufbauen, um unser Gehirn aktiv und funktionsfähig zu halten.

6. Tagebuch jeden Tag.

Das habe ich erst vor 18 Jahren gelernt. Die Kunst des Journaling war großartig, um mir neue Dinge beizubringen und mir zu helfen, zu wachsen. Wenn ich Tagebuch schreibe, studiere ich meine Bibel. Ich bitte Gott, neue Ideen zu eröffnen. Ich schreibe die Gedanken auf, die ich höre. Ich schreibe Fragen und Gebete.

Eine schriftliche Journalseite von 2001

7. Essen Sie gutes nahrhaftes Essen.

Ich dachte immer, wir hätten gut gegessen. Als es einen Schub für Vollkornweizen gab - wir haben ihn gegessen. Als sie sagten, das Fett senken - wir haben es getan. Dann wurde mir klar, dass sie falsch lagen. Ja, die Mächte, die es gibt - sogar die Regierungen wurden von Lobbyisten beeinflusst. So blühte die Zuckerindustrie auf (lesen Sie Soda Pop, gezuckertes Getreide, gezuckerte Snacks usw.). Mein Rat ist, Etiketten zu lesen (und wenn Sie es nicht aussprechen können, kaufen Sie es nicht).

Jetzt ist mir klar, dass gutes gesundes Essen - eine Sorte - gut für Sie ist. Gehen Sie schwer auf die pflanzlichen Lebensmittel. Die alte Lebensmittelpyramide steht auf dem Kopf. Machen Sie Gemüse, Obst und Nüsse sowie gute Öle zur Hauptquelle für Nahrungsnährstoffe. Dann Fisch, Hühnchen und etwas Fleisch. Schonen Sie die Körner.

Nicole Akers hat immer interessante Artikel über Essen und Einfachheit.

8.) Holen Sie sich viel frische Luft und Bewegung.

Finden Sie eine Routine, die für Sie funktioniert, aber stellen Sie sicher, dass Sie sie in Ihrem Zeitplan haben. Zu viele Jahre habe ich die Bewegung vernachlässigt - zu beschäftigt, sagte ich. Nun, es ist wirklich notwendig, um Ihre Knochen und das System gut zu halten. Es ist etwas, das einfach ist, wenn Sie es in Ihren Alltag integrieren.

Einige Vorschläge:

Gehen Sie, wenn Sie können. Parken Sie weit weg vom Geschäft, um zusätzliche Schritte zu unternehmen. Nimm die Treppe. Spielen Sie mit den Kindern - Fußball, Baseball, Radfahren usw. Garten - Ich warte auf den Frühling, um meinen Gemüsegarten anzupflanzen.

Ich kann es kaum erwarten, nach draußen zu gehen und meinen Garten in Gang zu bringen.

9.) 7–8 Stunden Schlaf anstreben.

Obwohl dies nicht immer möglich ist, wenn Sie kleine Kinder haben, tun Sie das Beste, was Sie können. Gehen Sie früh ins Bett, besonders wenn Sie ein krankes Kind haben. Sie werden auf sein, ich kann es garantieren. Ihr Körper und Ihr Gehirn müssen sich von den Aktivitäten des Tages erholen.

Beobachten Sie vor dem Schlafengehen keine Bildschirme (Smartphones und Tablets). Lesen Sie ein gutes gedrucktes Buch. Finden Sie eine Routine, die für Sie funktioniert. Wiederholung ist gut dafür. Es macht es sich zur Gewohnheit, gut zu schlafen.

10.) Wasser trinken.

Ich habe dieses Jahr in Arizona gelernt, mehr Wasser zu trinken, als ich es gewohnt bin. Dehydration kann sich an Sie anschleichen und Sie bemerken es nicht einmal. Wenn Sie durstig sind, ist es zu spät.

Stellen Sie sicher, dass Sie bei der Arbeit ein Glas Wasser neben sich haben. Und mehr, wenn Sie trainieren.

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11.) Lerne tief zu atmen.

Ich habe bis 10 gezählt, als die Kinder mich verrückt gemacht haben. Wie gesagt, wir sind für unsere Gefühle verantwortlich und nicht für ihre. Lerne zu atmen. Tiefes Atmen hilft uns, wieder ins Zentrum zu kommen.

Denken Sie daran, wir treffen die Entscheidungen. Was um uns herum passiert, wird uns nicht so sehr beeinflussen, wenn wir uns daran erinnern. Lernen wir, die Kontrolle über uns selbst zu übernehmen.

12. Ändern Sie Ihre Routinen.

Routinen sind gut, aber sie können langweilig werden. Sie werden feststellen, dass Sie durch Ändern der Art und Weise, wie Sie etwas tun, Leben in die Aufgabe bringen können.

Sogar unser Gebetsleben kann zur Routine werden.

Lesen Sie ein neues Buch über das Gebet. Treten Sie einer neuen Gruppe bei, um mehr zu erfahren. Dieses Jahr habe ich meine Gebetsanliegen von anderen in eine Schachtel gelegt. Jeden Morgen bete ich diese Gebete.

Sogar Gebete müssen geändert werden - Fallen Sie nicht in eine Gebetsfurche.

13.) Kümmere dich um andere.

Wenn wir uns auf uns selbst konzentrieren, werden wir sehr insular sein. Wir wollen unsere Seelen wärmen. Sich um andere zu kümmern, ein Anruf, ein Brief, eine E-Mail können den Unterschied in Ihrem Leben ausmachen. Wenn wir von uns geben, bekommen wir so viel zurück.

14.) Du bist so jung wie du handelst.

Lächeln. Lachen. Habe Spaß. Genieße das Vergnügen, mit anderen zusammen zu sein.

Wenn Sie mit Kindern zusammen sind, können Sie sich jung fühlen. Mach mit ihnen ein Spiel. Eine Geschichte lesen.

Seit ich jeden Sommer eine Ferienbibelschule geleitet habe, fühle ich mich mehr mit Kindern verbunden. Sie können so viel von ihnen lernen. Es bricht mit Sicherheit das Routinemuster.

Sei jung.

15.) Arbeite hart.

Arbeiten Sie hart an der von Ihnen gestellten Aufgabe. Ich erinnere mich, dass jemand sagte: "Harte Arbeit hat niemanden verletzt." Ich spreche nicht von übermäßigem Engagement oder langen Arbeitszeiten. Ich spreche davon, sich anzustrengen und dein Bestes zu geben. Sei so gut du kannst in dem, was du tust.

16.) Bei Bedarf zurückverfolgen oder schwenken

Manchmal treffen wir Entscheidungen, die nicht funktionieren. Das ist okay. Fehler ist in Ordnung. Drehen Sie sich um, drehen Sie sich und beginnen Sie erneut.

Wir lernen mit allem, was wir tun. Egal was passiert ist, du hast etwas daraus gelernt.

17.) Lernen Sie, Sorgen zu kontrollieren.

Zu viel Zeit wird durch Sorgen verschwendet. Denk darüber nach. Wenn Sie sich Sorgen machen und nichts Schlimmes passiert, haben Sie wertvolle Energie und Zeit verschwendet. Wenn Sie sich Sorgen machen und etwas Schlimmes passiert, müssen Sie sich immer noch mit den Ergebnissen auseinandersetzen, aber Sie werden von all den Sorgen gestresst und weniger in der Lage sein, mit der Situation umzugehen.

Bibelkunst von Janis Cox

18.) Finde ein Ziel für dein Leben.

Egal wie alt Sie sind, finden Sie Ihren Lebenszweck. Wenn Sie Christ sind, können Sie Gott im Gebet bitten, Ihnen zu helfen, Ihren Weg zu entdecken. Suchen Sie nach Ihren Leidenschaften und Ihren Gaben. Setze diese zusammen, um Freude am Leben zu finden.

19.) Setzen Sie sich nicht zu lange auf einmal hin.

Sicherlich kann das Sitzen mit zunehmendem Alter zu einer Steifheit der Gelenke führen. Steh auf und bewege dich alle 30–45 Minuten. Eine 5-minütige Pause ist gut für Ihr Gehirn und Ihren Körper.

20.) Schwitzen Sie nicht das kleine Zeug.

Ich weiß, dass meine Tochter ihren Kindern auf hervorragende Weise beibringt, sich nicht aufzuregen. Sie fragt sie: „Ist es eine große Sache? Oder ein kleines Ding? " Diese kleinen Worte helfen ihren Kindern zu erkennen, ob das, worüber sie sich aufregen, wichtig ist oder nicht.

Wir werden alle Prüfungen in diesem Leben haben, mit denen wir uns befassen müssen. Manche groß, manche klein. Es ist wichtig, die Größe benennen zu können. Wir können die Kleinen gehen lassen - und sagen - na ja. Dann können wir die Großen angehen.