2018 ist das Jahr, in dem Sie Ihre Kunst verwirklichen

Drei einfache Möglichkeiten, um loszulegen

Sie haben davon geträumt, ein Buch zu schreiben oder ein Album aufzunehmen - eine App zu erstellen oder eine gemeinnützige Organisation zu gründen. Aus irgendeinem Grund haben Sie noch nicht angefangen.

Aber mit dem neuen Jahr haben Sie eine besondere Gelegenheit. Sie haben eine frische Quelle der Motivation.

Hier ist, was Sie tun können, um dieses Jahr zu triumphieren und sicherzustellen, dass Sie in einem Jahr mit einem Gefühl der Leistung auf das Jahr 2018 zurückblicken.

Gewohnheiten, keine Vorsätze

Mittlerweile wissen wir alle, dass Auflösungen nicht funktionieren. Schauen Sie sich am 2. Januar in einem Fitnessstudio die Linie am Squat Rack an. Bis zum 1. März wird es wieder in der Ecke hängen, alles leer und einsam.

Das liegt daran, dass die Vorsätze vage sind. Sicher, Sie haben zu Beginn des Jahres die Motivation, sie in die Tat umzusetzen. Aber irgendwann wirst du überwältigt. Sie werden krank oder Ihr Auto ist kaputt. Ihre Vorsätze erhöhen nur das kognitive Gewicht, das auf Sie lastet.

Gehen Sie voran und haben Sie Ihre vage Lösung. Aber übersetzen Sie diese Entschließung in eine Gewohnheit. Wenn Sie eine ausreichend starke Gewohnheit aufbauen, ist es schwieriger, diese Gewohnheit nicht zu tun, als sie zu tun.

Bauen Sie zuerst die Gewohnheit auf

Selbst wenn wir versuchen, eine Gewohnheit aufzubauen, beißen wir normalerweise mehr ab, als wir kauen können. Zum Beispiel könnten wir versuchen, tausend Wörter pro Tag zu schreiben.

Dies kann genauso schlecht laufen wie eine vage Lösung. Irgendwann kommt ein Tag, an dem Sie nicht den Willen aufbringen können, Ihre Gewohnheit zu tun. Ihr ehrgeiziger Plan führt dazu, dass Sie sich schlecht fühlen. Dies startet einen Zyklus von Versagen und Ressentiments.

Sie verbinden das Schreiben schließlich damit, sich schlecht zu fühlen. Natürlich hörst du auf zu schreiben.

Denken Sie daran, dass das Bauen der Gewohnheit an sich eine Errungenschaft ist. Reduzieren Sie Ihre Gewohnheit, etwas lächerlich Einfaches zu tun. Schreiben Sie statt tausend Wörtern hundert.

Machen Sie tägliche Ergebnisse

Die meisten Menschen träumen zu groß. Sie schreiben vielleicht, aber ihr Roman wird nie fertig. Sie schreiben vielleicht Songs, aber sie nehmen das Album nie auf.

Die Vision von dem, was sie erschaffen wollen, wird zu einem großen, beängstigenden Wollmammut mit riesigen, glänzenden Stoßzähnen, die bereit sind, sie aufzuspießen, wenn sie zu nahe kommen.

Das liegt daran, dass die Arbeit viel mehr ist als nur die Arbeit. Der Versand an sich ist eine Fähigkeit.

Reduzieren Sie diesen Traum in ein tägliches Ergebnis. Nehmen Sie jeden Tag ein zehn Sekunden langes Lied auf und stellen Sie es auf Soundcloud. Veröffentlichen Sie jeden Tag eine 50-Wörter-Geschichte auf Medium. Tun Sie alles unter einem anderen Namen, wenn Sie müssen.

Dies wird Ihnen helfen, die Fertigkeit des Versands zu üben. Sie finden, dass dieses wollige Mammut tatsächlich kuschelig und lustig ist und überhaupt nicht darauf aus ist, auf Ihren Kopf zu stampfen.

In der Zwischenzeit bauen Sie ein kreatives Vokabular auf, das Sie zu größeren Werken kombinieren können. Ich habe kürzlich ein Buch veröffentlicht, das auf Ideen basiert, die ich durch das tägliche Schreiben auf Medium aufgebaut habe.

Das neue Jahr ist wirklich eine besondere Gelegenheit. Wenn 2018 Ihr Startjahr ist, fangen Sie richtig an. Stellen Sie sich nächstes Jahr um diese Zeit vor, wie gut Sie sich fühlen werden.

Lesen Sie für einen zusätzlichen Schub mein neues Buch The Heart to Start. Es gibt Ihnen die Motivation und Inspiration, einen dauerhaften Start zu machen.