4 Schreibübungen, die mir helfen, meine geistige Gesundheit zu bewahren

Schreiben ist die ganze Zeit schwer, Mann.

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Ich werde nicht zu viel Zeit damit verbringen, dieses einzurichten. Es ist ziemlich einfach - das Schreiben ist schwierig und manchmal brauchen wir einen kleinen Schub, um uns zum Laufen zu bringen, verdammt, einige von uns brauchen etwas, nur um das Gefühl zu haben, etwas erreicht zu haben.

Wenn ich mehr als 30 Minuten lang auf einen Bildschirm starre, kann dies oft Ihr Selbstvertrauen beeinträchtigen. In den letzten Jahren habe ich verschiedene Übungen ausprobiert, in der Hoffnung, dass ich mich dadurch angemessen fühle. Von den Dutzenden sind hier vier, die (normalerweise) funktionieren.

1. Lassen Sie den Bildschirm fallen und drücken Sie das Pad

Es muss eine Art Wissenschaft geben, um dies zu belegen. Eigentlich gibt es. Obwohl die bereitgestellten Forschungsergebnisse eher darauf abzielen, Informationen zu speichern (Notizen zu machen) als Informationen zu erstellen, gibt es dennoch Korrelationen.

Wenn ich auf Stift und Block schreibe, wird mein Gehirn neu verkabelt, um aufmerksamer auf das zu achten, was ich auf die Seite bringe, und es gibt weniger Ablenkungen. Außerdem scheint es mich geistig zu erschöpfen, auf ein weißes, leeres, leeres Word-Dokument auf einem Bildschirm zu starren, bevor das Schreiben überhaupt beginnt. Aber ein normales Stück Papier? Nicht so viel.

Stift und Block (oder Papier) sind ebenfalls praktisch. Es ist eine Sache, Ihren Laptop überall hin mitzunehmen, anstatt ein paar Blätter Papier mit einem Stift in der Tasche zu haben. Und ob Sie es glauben oder nicht, Sie können viel auf nur ein Blatt Papier passen.

2. Entstauben Sie eines Ihrer verlassenen Kinder.

Keine wörtlichen Kinder, sondern diese alten Geschichten und vergessenen laufenden Arbeiten, die Digipilz auf Ihrer Festplatte (oder Ihrem Notebook) vermehrt haben. Für den Anfang ist es ein gutes Lachen, auf ältere Arbeiten zurückzublicken und zu lesen, wie schrecklich es ist (nicht immer, aber normalerweise).

Der andere Aspekt ist, sich wieder mit alten, verlassenen Arbeiten zu beschäftigen, die manchmal ein kreatives Feuer in Ihnen auslösen. Es gab definitiv einige Kurzgeschichten, die ich wiederbelebt und inspiriert habe, nachdem ich sie gelesen hatte. Egal, ob es darum ging, einen neuen Entwurf der Geschichte zu erstellen oder Elemente daraus zu nehmen und sie in etwas umzusetzen, an dem ich gerade arbeitete, diese Geister aus der Vergangenheit haben dazu beigetragen, meiner Arbeit neues Leben einzuhauchen.

3. Gehen Sie spazieren.

Seien wir ehrlich zu uns selbst: Es ist selten, dass wir uns hinsetzen und innerhalb von 30 Sekunden Wörter auf der Seite mit wenig bis gar keinem Widerstand schleudern. Es ist eine ziemlich übliche Routine, ein bisschen auf einen leeren Bildschirm zu starren. Fügen Sie hier und da einige Ablenkungen hinzu, und bevor Sie es wissen, sind 30 Minuten vergangen, bevor Sie überhaupt einen vollständigen Absatz haben.

Daran ist nichts auszusetzen, also fühle dich nicht schlecht. Wenn wir für die meisten Autoren keinen Auftritt für die Schreibbedürfnisse eines anderen haben, sind wir bei diesem 9-zu-5-Job genau richtig. Es ist schwer, das Gehirn zu wechseln, aber es gibt eine Möglichkeit, die Flaute zu nutzen.

Wenn ich etwas Aktives mache, auch nur mäßig, kann ich meinen Fokus vereinfachen. Am liebsten schlage ich vor, spazieren zu gehen. Nur ein schöner, ruhiger Spaziergang (und besser, wenn Sie die Zelle zu Hause lassen). Sie tun nicht nur etwas Gesünderes, als auf einem Stuhl zu sitzen, sondern können es auch nutzen, um Ihre Gedanken zu sammeln und Schwung zu gewinnen. Wenn Sie sich zum Schreiben hinsetzen, beginnen Sie tatsächlich sofort mit dem Schreiben. Außerdem ist es eine schöne Möglichkeit, sich zu entspannen und zu entspannen!

4. Rufen Sie einen Kumpel an.

Meine Gedanken können zerstreut werden. So verstreut, dass Ideen aus anderen Geschichten in andere Ideen zerfallen und es absolutes Chaos in meinem Kopf ist. Wenn mein Ziel nicht nur das Schreiben, sondern das Arbeiten an einer bestimmten Geschichte ist, kann dieses Szenario für mich wirklich ein Albtraum sein.

Wenn alles andere fehlschlägt, rufe ich einen Kumpel an.

Es kann wirklich jeder sein, aber es ist am besten, dies einem oder zwei bestimmten Freunden zu überlassen. Für mich ist es mein Kumpel Armando, der selbst ein begeisterter Leser und Schriftsteller ist. Wenn mein Gehirn ein Hurrikan ist, kann ich ihn anrufen und über meine Idee und die Geschichte sprechen, die ich zu schreiben versuche, und langsam aber sicher beginnen sich die Dinge besser zu organisieren.

Besonders mit jemandem mit seiner Erfahrung kann er mich ehrlich durch meinen Prozess führen und sogar Klarheit darüber schaffen, was ich versuche zu tun. Während wir reden, mache ich mir manchmal Notizen, aber die meiste Zeit nach unseren Telefonaten kann ich mich hinsetzen und etwas erledigen. Es ist auch schön, einen guten Freund zu treffen!

Danke fürs Lesen! Ich habe kürzlich alle meine Artikel KOSTENLOS gemacht. Wenn Sie also ein nicht zahlendes Mitglied sind, können Sie meine vorherigen Artikel über das Schreiben und freiberufliche Arbeiten lesen!

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