52 Möglichkeiten, kreative Blockaden in 30 Minuten oder weniger zu durchbrechen

„Verschwenden Sie keine Zeit damit, auf Inspiration zu warten. Fange an und Inspiration wird dich finden. “ - H. Jackson Brown Jr.

Ich schreibe und arbeite den ganzen Tag über kreative Menschen. Dies sind einige der konventionellen (und nicht so konventionellen) Techniken, mit denen ich die kreative Energie zum Fließen bringe.

  1. Spazieren gehen.
  2. Rufen Sie jemanden an, mit dem Sie nicht gerne sprechen, und hören Sie ihm 30 Minuten lang zu, wie er plappert.
  3. Hören Sie Musik über Kopfhörer.
  4. Denken Sie an jemand anderen und was Sie wünschen, können Sie ihm sagen, bevor Sie sterben.
  5. Sex mit jemandem haben.
  6. Meditieren.
  7. Trinken Sie ein starkes Getränk und gießen Sie sich ein anderes ein.
  8. Schreiben Sie einen Brief an eine tote Person.
  9. Fahren Sie an einen Ort, der Erinnerungen wecken oder Sie traurig machen könnte.
  10. Schalten Sie Ihr Telefon und Ihren Fernseher aus und denken Sie nach.
  11. Trinken Sie etwas Matcha.
  12. Nimm eine kalte dusche.
  13. Übung.
  14. Gehen Sie nackt um Ihr Haus herum.
  15. Räumen Sie Ihren Arbeitsbereich auf, damit keine Unordnung entsteht.
  16. Iss ein bisschen Schokolade.
  17. Machen Sie Yoga (oder stehen Sie auf und dehnen Sie Ihren Körper 30 Minuten lang).
  18. Versuchen Sie es mit freiem Schreiben (wo Sie 30 Minuten lang ohne Kritik oder Urteilsvermögen Ihren Bewusstseinsstrom schreiben).
  19. Stellen Sie sich vor, Sie müssen Ihren Job in 5 Wochen kündigen und der einzige Weg, um zu überleben, besteht darin, mit Ihrem kreativen Projekt erfolgreich zu sein.
  20. Kauen Sie auf einer Zimtstange.
  21. Senden Sie eine E-Mail an jemanden, den Sie respektieren, und bitten Sie ihn, Ihr Verantwortungspartner zu sein.
  22. Überlegen Sie, warum Sie überhaupt angefangen haben.
  23. Entscheide dich für eine lustige Belohnung, die du dir selbst geben wirst, wenn du fertig bist.
  24. Spielen Sie laut Musik und tanzen Sie heftig.
  25. Sitzen Sie still, während Sie eine gesunde Mahlzeit zu sich nehmen.
  26. Machen Sie eine Liste aller Medien, die Sie konsumieren (TV, Bücher, soziale Medien, Podcasts, YouTube) und geloben Sie, aufzuhören.
  27. Mach etwas mit deinen Händen.
  28. Wasser trinken und frische Luft schnappen.
  29. Spielen Sie mit einem Hund oder einer Katze.
  30. Denken Sie an Ihre eigene Beerdigung und auch an Ihre Lieben, die über Ihre kreativen Bemühungen sprechen.
  31. Rufen Sie krank an, um zu arbeiten, und schneiden Sie alle anderen Ablenkungen für den Tag aus.
  32. Legen Sie eine Frist fest.
  33. Kaffee oder Tee kochen.
  34. Gehen Sie zu einem überfüllten belebten Ort.
  35. Gehen Sie zu einem ruhigen, abgelegenen Ort.
  36. Iss einen schwedischen Fisch.
  37. Arbeiten Sie an einem ähnlichen Nebenprojekt, dessen Fertigstellung Sie nicht interessieren.
  38. Sagen Sie Ihrem besten Freund, warum Ihr kreatives Projekt für Sie wichtig ist.
  39. Zünde eine Kerze an.
  40. Klassische Musik hören.
  41. Verbringen Sie 5 Minuten mit dem Lesen von Gedichten und 25 Minuten mit dem Nachdenken über diese Gedichte.
  42. Legen Sie sich so auf eine Couch, dass Ihr Kopf kopfüber hängt, sodass alles Blut zu Ihrem Kopf fließt.
  43. Holen Sie sich etwas Sonne.
  44. Hören Sie sich Aufnahmen von weißem Rauschen, Meeresgeräuschen oder zwitschernden Vögeln an.
  45. Decken Sie alle Uhren in Ihrem Haus ab, damit Sie nicht wissen, wie spät es ist.
  46. Ein Bad nehmen.
  47. Machen Sie zuerst einen Plan oder eine Gliederung.
  48. Beschränken Sie Ihre kreativen Möglichkeiten (dh verwenden Sie nur einen Pinsel und 5 Farben oder verwenden Sie nur eine Schreibmaschine oder verwenden Sie nur eine Gitarre in einer neuen Stimmung).
  49. Stellen Sie sich vor, Sie sind jemand anderes und sehen, was er zu sagen hat.
  50. Beginnen Sie am Ende und arbeiten Sie rückwärts.
  51. Konzentrieren Sie sich eher auf den therapeutischen Wert des Ausdrucks als auf ein fertiges Produkt.
  52. Verpflichten.

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