Veröffentlicht am 08-05-2019

Kunsttherapie

Vor ein paar Wochen hatte ich die Chance, Teil des Expressive Arts-Kurses zu werden. Ich dachte, dass es ein Kunstunterricht mit allen Techniken sein wird, und ich werde ein Meisterwerk mitbringen, das ich an meine Wände hängen kann. Es war jedoch immens anders. Es beschränkte sich nicht nur auf Malkästen und Pinsel und ich brachte kein Meisterwerk zurück, sondern einen ruhigen Geist. Während der Therapie war ich etwas skeptisch und besorgt. Ich dachte, ich wäre ein Novize und es ist so ein Klischee. Man fängt an zu malen wegen eines Traumas und los geht's! Du malst ein Meisterwerk. Nach der Sitzung stellte sich jedoch heraus, dass dies völlig anders war.

Was ist Expressive Arts? Und was ist die Wissenschaft dahinter, lasst uns in die Tiefe gehen…

Die Kunsttherapie nutzt verschiedene Wege, um das persönliche Leben zu untersuchen. Ein Therapeut verwendet verschiedene Techniken aus Kunstformen wie Drama, Poesie, Malerei, Tanz oder anderen Kompositionen, um das Leben eines Patienten zu untersuchen. Die Therapie beschränkt sich nicht nur auf die bildenden Künste, und der Therapeut fragt nicht nur nach dem Vorfall, sondern nach den Gefühlen, die hinter dem Vorfall stehen, und wie er mit dem aktuellen psychischen Zustand des Patienten zusammenhängt.

Um zu verstehen, warum Kunsttherapie langfristig effektiv sein kann und wie sie besser ist als nur gesprächsbasierte Therapie, müssen wir verstehen, wie Menschen mit Traumata umgehen. Berichten zufolge gibt es zwei Wege, um mit Traumata umzugehen. Eine ist die adaptive Methode, bei der das Individuum das Stressereignis in einer unterstützenden Umgebung verarbeitet, indem es sich durch die normalen Stadien von Trauer und Verlust bewegt. Die andere ist die nicht adaptive Methode. Hier wird die Veranstaltung hinter eine Mauer geschoben, um emotionale und affektive Erleichterung von der Belastung zu suchen, die sie verursacht.

Die nicht adaptive Behandlung von Traumata erfrischt das Trauma nach einer kurzen Zeit, sodass in einigen Fällen (PTSD) das Trauma durch ein sensorisches Erlebnis wie Geruch, visueller Impuls usw. psychisch geweckt werden kann sowohl im verbalen als auch im nonverbalen Gedächtnis. Es bleibt dort lange Zeit bestehen, auch über Jahrzehnte.

Um auf das Thema zurückzukommen, repräsentiert Kunst den Geist seines Schöpfers. McNamee (2004) entwarf das "Bilateral Art" -Protokoll und argumentiert aus ihren Beobachtungen mit Klienten, dass die Kunsttherapie sowohl die Funktionen des linken als auch des rechten Gehirns beinhaltet und sowohl verbale als auch nicht-verbale Prozesse integriert. Sie beschreibt bilaterale Kunst als einen Prozess, bei dem "beide Hände verwendet werden, um Erinnerungen und Erfahrungen zu stimulieren, die sich auf beiden Seiten des Gehirns befinden".

Wenn also beide Hände zum Malen des Bildes verwendet werden, werden beide Gehirnhälften hervorgehoben, das hinter der „Wand“ befindliche Trauma bricht ein und kann auf rationale Weise behandelt werden. Wir müssen verstehen, dass nach jeder Tragödie die Trauerperiode sehr wichtig ist. Diese Trauerzeit kann durch Kunsttherapie ausgelöst werden. In einer Kunsttherapie

Sitzung Die linke Hemisphäre bietet eine Erklärung für die Ausgabe der rechten Hemisphäre in Form eines erstellten Bildes. Die rechte Hemisphäre befasst sich mit visuellen motorischen Aktivitäten, Intuition, Emotionen, Körper, sensorischen, automatischen Fähigkeiten und den Verfahren, die in dem, was wir Kreativität nennen, involviert sind.

Zu Beginn der Therapie wird der Patient aufgefordert, sich von allen Gedanken abzulenken und ein Gemälde zu zeichnen, das Metaphern enthält, die sich auf den traumatischen Vorfall beziehen. Dann werden dem Patienten beim Zeichnen der Bilder einige Fragen gestellt. Die Fragen sind kurz und präzise.

Er wird gebeten, mit beiden Händen zu zeichnen.

Die Erstellung des Bildes hilft dem Kunden, seine Gedanken und Handlungen zu beobachten, während er sich der sensomotorischen Erfahrung bewusst wird. Bei der Erstellung des Bildes wechseln sich Prozesse der linken Gehirnhälfte, die Entscheidung zwischen Farben, Pinseln und sequentiellen Entscheidungen mit Hilfe des analytischen Denkens mit Prozessen der rechten Gehirnhälfte ab und aktivieren den räumlichen, visuellen Motor, die Emotionen und die sensorischen Regionen. Die vermittelnden limbischen Strukturen Hippocampus und Amygdala erzeugen dabei eine Abfolge von Ereignissen und ordnen den Ereignissen ihre emotionale Bedeutung zu. Auf diese Weise werden die mit einem Trauma verbundenen Hirnareale aktiviert und der Patient oder der Schöpfer seiner Gefühle bewusst.

Seine Wahl der Farben wird vom Psychologen auch untersucht, um daraus zu schließen, wie stark und prominent der Schöpfer über einen bestimmten Vorfall empfindet

Beispiel-

das Gemälde mit der rechten Handdas Gemälde von der linken Hand

Dramabasierte Therapie-

Die Dramatherapie ist eine gruppenbasierte Therapie, die auf dem kollektiven Trauma basiert, dem eine Gruppe ausgesetzt war. Zum Beispiel die Kriegsopfer. Es hilft nicht nur beim Lösen der Emotionen, sondern stärkt auch den Zusammenhalt in der Gruppe, beseitigt die Unterschiede und das kollektive Verständnis des Traumas, das die Gruppe durchlaufen hat.

Dramatherapien schaffen sichere, spielerische Umgebungen, in denen Patienten Angstzustände oder Konflikte aufgrund ihres Traumas ausleben können. Das Ziel besteht darin, die Emotionen eines Patienten zu wecken und eine Plattform zu schaffen, auf der man seine Angst ausdrücken und das Stigma dieser Emotionen ausschließen kann. Die Dramatherapie wurde beispielsweise bei einer Gruppe von Vietnam-Veteranen angewendet, bei denen Patienten Konfrontationen mit feindlichen Kämpfern oder persönlichen Ereignissen durchführten, beispielsweise bei Bestrafungsszenen, bei denen die Patienten oder andere Personen wegen Schwäche züchtigt werden. Diese Szenen ermöglichten es den Veteranen, zu sehen, dass sie in ihrer Wut und Trauer nicht alleine waren.

Expressives Schreiben

Feedback von Patienten mit PTBS, die an Expressive Writing teilgenommen haben. „Ich habe viel darüber nachgedacht, was ich zwischen den Schreibsitzungen geschrieben habe, und jeder konnte leichter durchkommen als der letzte. Vor dem Schreiben hielt ich es zurück, anderen davon zu erzählen (Trauma). Ich habe nie jemandem davon erzählt. Aber danach habe ich mich für enge Freunde geöffnet, und ich denke, es hat unsere Beziehungen verbessert. “„ Danke, dass Sie mir die Gelegenheit gegeben haben, über (meine Traumata) zu schreiben. Ich war vorher ziemlich down, aber jetzt geht es mir viel besser. Es ist, als ob eine riesige Last aufgehoben wurde. "

Poesie ist eine Waffe, die in der Traumatherapie eingesetzt wird. Ich habe mich einer narrativen Expressionstherapie unterzogen. Bei meiner Behandlung von PTBS wurde ich gebeten, Briefe an die Menschen zu schreiben, die ein Trauma verursacht haben. Ich drückte meinen ganzen Ärger aus, der mehrfach versucht wurde. Es hat mir sicherlich geholfen, die unterdrückte Wut zu lösen.

Tanzbewegungstherapie-

Nach der Definition von Psychologie ist DMT heute der psychotherapeutische Einsatz von Bewegung und Tanz zur Unterstützung intellektueller, emotionaler und motorischer Funktionen des Körpers. In DMT erkennt der Trainer das Muster des Tanzes und setzt es mit Emotionen in Beziehung. Es gibt einen sogenannten therapeutischen Eingriff, bei dem der Trainer mit einem Spiegel interveniert, der dem Patienten / Tänzer dabei hilft, Muster zu erkennen und klarer zu denken oder Fahnen zu zeigen oder etwas anzuzeigen Er versteht die Emotionen klar. Diese Therapie überbrückt die Distanz zwischen Handlung und Worten und hilft dem Psychologen, den Geisteszustand eines Patienten zu verstehen.

So hat eine solche Kunsttherapie nicht nur eine therapeutische Wirkung auf den Patienten, sondern sie hilft auch dem Psychologen, die Emotionen zu verstehen, und hilft den Patienten, sie zu lösen.

Siehe auch

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