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Veröffentlicht am 28-09-2019

In einem kreativen Trott? Denken Sie wie ein Surrealist.

Greifen Sie auf Ihr Unterbewusstsein zu, um Ihre nächste großartige Idee zu entdecken.

Foto: cocoparisienne / Pixabay

In einer Welt, die verzweifelt nach Bedeutung und Struktur strebt, steht der Surrealismus für sich. Die Bewegung, die sich der Aufgabe widmet, bestehende Strukturen der Logik und der Vernunft aufzugeben, ist der Schlüssel, um echte kreative Fähigkeiten zu erschließen.

Die surrealistische Bewegung ist etwas mehr als 100 Jahre alt und basiert auf der Idee, dass unsere Kreativität durch unser Bewusstsein eingeschränkt wird. Vom Zeichnen bis zum Tanzen haben wir Regeln für jede kreative Beschäftigung. Der Zugang zum Unbewussten ist eine Möglichkeit, diese Regeln zu umgehen und eine radikale Denkweise zu entwickeln.

Wenn es um kreative Bemühungen geht, müssen wir taktvoll sein, um sicherzustellen, dass wir das beste Produkt liefern. Aber jedes kreative Unternehmen hat einen Ausgangspunkt, an dem es wild, einfallsreich und neuartig sein sollte, bevor es zu seinem endgültigen Zustand weiterentwickelt wird.

Ich greife oft auf diese Methode der Ideengenerierung zurück, wenn ich das Gefühl habe, dass meine Kreativität mangelhaft ist. Hier sind einige Übungen, die ich verwende, um mein inneres Dali zu kanalisieren und die Ideen am Laufen zu halten:

Kontinuierliches Schreiben aka Automatisches Schreiben

Beim kontinuierlichen Schreiben geht es darum, das Unterbewusstsein sprechen zu lassen. Stellen Sie einen Timer für drei Minuten ein und schreiben Sie, ohne anzuhalten. Während dieser Zeit können Sie keine Änderungen vornehmen oder eine Pause einlegen.

Es ist ein wenig umständlich, aber auch eine großartige tägliche Übung, um den Ideenprozess in Schwung zu bringen. Sie lernen, woran Sie wirklich denken, und erstellen gleichzeitig ein tägliches Ideendokument.

Herausforderung: Schreibe einen fortlaufenden Kommentar von 20 Sekunden zu diesem Beitrag. Sie werden verstehen, was ich meine, wenn ich sage, dass es umständlich ist.

Ziehen Sie die Logik für vorhandene Ideen auseinander

Dies ist eine bewusste Methode für abstraktes Denken. Während Surrealisten an die Macht des Unterbewusstseins glaubten, hassen sie auch Rationalität und Realismus. Also, werfen Sie sie bewusst weg.

Wir beschränken uns oft unbeabsichtigt auf tief verwurzelte Denkweisen. Mein Lieblingsbeispiel ist unser Bedürfnis, alles als Zweiteilung zu betrachten. Katzen oder Hunde? Rauf oder runter? Schwarz oder weiß? Demokrat oder Republikaner? Lehnen Sie dieses „A oder B“ -Denken ab. Das Alphabet enthält 24 weitere Buchstaben, wenn Sie nur die englische berücksichtigen.

Eine andere Gewohnheit, der wir alle verfallen, ist die Trennung von Konzepten. Wir glauben, dass Kreative so denken, Wissenschaftler anders und so weiter. Sei vielseitig. Ich liebe Kunst, Big Data, Marketing, Politikwissenschaft und Philosophie. Ich lasse all diese Denkweisen meinen kreativen Prozess beeinflussen.

Big Data braucht Kunst, um Informationen auf leicht zugängliche Weise zu visualisieren. In ähnlicher Weise gibt es eine Harmonie zwischen all Ihren Leidenschaften und sie ist der Schlüssel, um Ihre kreative Stimme zu finden.

Einfache Fragen zu stellen:

  • Warum muss es so sein?
  • Wenn irgendetwas möglich wäre, wie würde ich das ändern?
  • Beschränke ich mich absichtlich?

Übe achtsame Meditation

Ich habe dieses zum letzten Mal gespeichert, da es meiner Meinung nach das schwierigste und zeitaufwändigste ist. Meditation braucht Übung. Bei Achtsamkeit geht es darum, Ihrem gegenwärtigen Zustand die volle Aufmerksamkeit zu schenken.

Es hört sich einfach an, aber es kann ein wenig schwierig sein, den Verstand dazu zu bringen, mit dem Rennen aufzuhören oder es vom Weglaufen abzuhalten. Als ich anfing, konzentrierte ich mich so auf meine Atmung, dass ich nicht mehr atmen konnte, ohne bewusst darüber nachzudenken. Ich habe die Handlung irgendwie aus meinem Unterbewusstsein entfernt, aber das ist eigentlich ziemlich häufig für Anfänger.

Während ich es vielleicht nicht so glamourös erscheinen lassen mag, ist Meditation ein großartiges Mittel zur Entspannung und mentalen Klarheit. Es ist wie Kniebeugen für dein Unterbewusstsein und dein kreativer Prozess wird dir später dafür danken.

Es gibt viele Möglichkeiten zu meditieren, aber Sie müssen nur die Augen schließen und sich auf Ihren gegenwärtigen Zustand konzentrieren. Sie können aufrecht an Ihrem Schreibtisch sitzen, auf dem Boden liegen oder im Bett liegen. Was für Sie bequemer ist. Fünf Minuten ist die empfohlene Zeit für Anfänger. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Achtsamkeit üben, um weitere Informationen zu erhalten.

Ich hoffe, dass diese Übungen hilfreich sind und dass Sie sich dafür entscheiden, einen Teil der surrealistischen Philosophie auf Ihr Leben anzuwenden. Nimm es von mir, die Welt macht viel mehr Spaß, wenn du es tust.

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