Veröffentlicht am 09-05-2019

Lebensberatung für Künstler

Grafik vorbei: @artxgen

Life Coaching ist etwas, von dem jeder profitieren kann. Es ist persönliche Hilfe, die Ihre Kernprobleme ganzheitlich angreift. Wenn Sie durch das Leben gehen, neigen Sie dazu, in Ihre eigenen Erzählungen und Dogmen einzusteigen. Wenn Sie mit jemandem von außen sprechen, kann dies Ihr Lebensgefühl auffrischen, da sie Straßensperren erkennen können, die Sie möglicherweise nie bemerkt haben.

Als Kreative ist ein Großteil unserer Arbeit mental und isoliert. Das bedeutet, dass wir uns häufig in unseren Köpfen befinden. Ein Dialog mit einem erfahrenen Life Coach, der die richtigen Fragen stellt, kann Sie dahin bringen, wo Sie im Leben sein möchten.

Coaching vs. Therapie und Mentoring

Der Unterschied zwischen einem Life Coach und jemandem wie einem Therapeuten ist, dass es nicht die Aufgabe eines Coach ist, Ihnen Ratschläge zu geben. Es ist vielmehr ihre Aufgabe, Ihnen die richtigen Fragen zu stellen. Wo Therapeuten mehr mit dysfunktionellen Menschen arbeiten, arbeiten Trainer mit funktionellen Menschen, die ihre Flugbahn optimieren möchten. Ein Coach berücksichtigt, dass der Klient bereits Verbesserungspotenzial und Ressourcen in sich hat. Gute Trainer geben nicht nur konkrete Ratschläge darüber ab, was sie tun würden. Ratschläge auf diese Weise können die Selbstverbesserung tatsächlich schädigen, da davon ausgegangen wird, dass Sie von bloßem Informationsmangel zurückgehalten werden. Dies ist nicht unbedingt immer der Fall, insbesondere in der heutigen Welt der Konnektivität.

Coaching-Vorteile

Einer der größten Vorteile der Einstellung eines Life Coach ist, dass der Prozess Sie wirklich aus Ihren üblichen Denkmustern zieht.

Es ist leicht, in deine eigenen Bullshit-Geschichten, Glaubenssysteme und persönlichen Erfahrungen einzutauchen. Gute Trainer helfen wirklich, die Dinge aufzurütteln, indem sie dich in eine neue Richtung bewegen. Nehmen Sie zum Beispiel die Erfahrung, ins Fitnessstudio zu gehen: Menschen, die gerne ins Fitnessstudio gehen, genießen es, weil sie über diese Erfahrung nachdenken. Diese Menschen verschwenden keine Hirnkraft, wenn man bedenkt, wie fett sie in ihrer Turnhose aussehen, die Opportunitätskosten für die Zeit mit ihrer Familie oder wie vergeblich sie sich fühlen, wenn sie in den Spiegel schauen. Ein guter Coach würde auf solche einschränkenden Überzeugungen hinweisen und Ihnen helfen, stattdessen über Ihre verbesserte Gesundheit nachzudenken und wie viel Energie Sie gewinnen werden, sodass Sie noch länger mit Ihren Kindern spielen können. Es ist die Denkweise jedes Einzelnen, die behandelt wird, wenn man trainiert wird.

Coaching lässt auch bewusster über das Leben nachdenken. Die meiste Zeit Ihres Lebens war Autopilot, und Ihre Entscheidungen treffen Sie auch. Obwohl diese Methode Sie durch den Tag bringen kann, ist sie für das persönliche Wachstum nicht effektiv. Ein guter Coach kann Ihnen dabei helfen, sich Ihres Selbstgesprächs bewusst zu werden, so dass Sie später erkennen können, wann es passiert. Dieser Ansatz kann um ein Vielfaches effektiver sein als Artikel und Bücher, für die nur eine Größe passt.

(Lesen Sie den vollständigen Artikel im Art Theorie Blog)

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