Veröffentlicht am 14-03-2019
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Mandala-Kunsttherapie

Mandala ist das Sanskrit für „Kreis“ oder „Vollendung“. Wenn jemand ein Mandala erstellt, wird es zu einem Fenster, um sein Inneres zu erkunden.

Mandalas sind überall. Sie sind die Strukturen unserer Zellen, unserer Welt und unseres Universums. Alles, was die Weltmacht tut, ist in einem Kreis. Der Himmel ist rund. Der Wind wirbelt in seiner großen Kraft. Vögel bauen ihre Nester in Kreisen, denn sie haben dieselbe Religion wie unsere. Sogar die Jahreszeiten bilden einen großen Kreis in ihrem Wandel und kommen immer wieder dahin zurück, wo sie waren. Das Leben eines Mannes ist ein Kreis von Kindheit zu Kindheit. ~ Schwarzer Elch

Die Entstehung eines Mandalas ist therapeutisch und symbolisch. Die Formen und Farben, die Sie in Ihrer Mandala-Kunsttherapie erstellen, spiegeln Ihr inneres Selbst zum Zeitpunkt der Erstellung wider. Ihr Instinkt und Gefühl inspirieren und führen Sie durch den Schöpfungsprozess. Letztendlich werden Sie ein Porträt von sich selbst erstellen, wie Sie es beim Erstellen des Mandalas sind. Was auch immer Sie zu dieser Zeit fühlen, welche Gefühle auch immer durchkommen, steht in Ihrer Mandalakunst-Therapie.

Wie bei den meisten Kunsttherapien geht es nicht um das Endprodukt, sondern um die Reise. Wenn Sie Ihr Ziel erreichen, haben Sie eine Darstellung von etwas Sinnvollem und Persönlichem… eine Momentaufnahme von Ihnen für einen kurzen Moment in Ihrem Mandala.

Persönlich erstelle ich Mandalas, während ich sanfte Musik höre, da dies ein bewusster bewusster Akt ist, wenn ich mich mit meinem Unterbewusstsein verbinden möchte. Mein Lieblingshintergrund ist "Evolution" von White Mountain.

Wenn Sie Ihr Mandala fertiggestellt haben, möchten Sie es vielleicht für zukünftige Meditationsreferenzen aufbewahren, da das, was Sie erstellt haben, eine Darstellung Ihres inneren Selbst ist. Wenn Sie es als Brennpunkt verwenden, können Sie dabei helfen, den heiligen Raum während des Meditierens zu verstehen .

Wenn ich über Mandalas schreibe, erinnert es mich an diesen Vers aus einem Gedicht von John Floyd. Seine Poesie-Erkundung zeigt Mandala wunderschön.

Der raue Sand fällt wieder
Und von dieser sich bewegenden Hand
Ein neuer Schöpfer erstellt
Einfache und komplizierte Muster des Lebens
Das Universum schaut zu
Beifall bis zum Ende
Als neues Muster
Eine neue schöne Komplexität entsteht.
Vers aus einem Gedicht von John Floyd
Beginnen Sie mit einem Punkt und genießen Sie es. Danke fürs Lesen.