Veröffentlicht am 29-05-2019

* Warnung Trigger Moment * Kreativität ist Self Care

Weißt du, was ich gerne sehe und erlebe? Beobachten Sie einen anderen Menschen, der die Welt als sein wahres Selbst erlebt, und teilen Sie mit der Welt, wie wunderbar es ist, sie zu sein. Nicht prahlen, nur in reiner Freude und Zufriedenheit, dass sie ganz sind. Und wissen Sie, was sonst noch großartig ist? Wenn diese Person die Unterstützung von mindestens einer Person in ihrem Leben hat, die sie respektiert, damit sie sie selbst sein können.

Der Auslösemoment

Ich bin heute Morgen wie viele andere Morgen aufgewacht. Ich überprüfe, welche Erinnerungen Facebook mir zurückbrachte, um mich daran zu erinnern, und scrolle dann für einen Moment durch meine Zeitleiste. Heute habe ich ein amerikanisches Got Talent-Video von einem jungen Mann namens Kodi Lee gefunden, er ist 22 Jahre alt, blind und autistisch. Diese charakteristischen Merkmale sind wichtig, weil die Welt trotz dieser Unterschiede sein wahres und ganzes Selbst erfahren konnte, als er auf A.G.T. und bekam den goldenen Summer. Ich habe mir sein Video ein paar Mal angesehen und wurde dazu angeregt, aus dem Bett aufzustehen und das zu tun, was ich am besten kann, Self Care durch Kunst. Er war eine großartige Erinnerung daran, was passieren kann, wenn Sie mindestens einen Unterstützer in Ihrer Ecke haben, der die Einzigartigkeit in uns erkennt.

Behinderung neu definieren

Ich halte es für halb richtig, Menschen mit Behinderungen zu klassifizieren. Ich glaube, Menschen, die nicht als ihr wahres Selbst leben und ihre Einzigartigkeit nicht entdeckt haben, sind auch behindert. Weil ihnen ihre authentische, einzigartige Stimme fehlt und sie nicht in der Lage sind, durch die Welt zu navigieren, um ihre Bedürfnisse zu befriedigen. - Der SelfCare-Süchtige

Kodis Talent und seine Liebe zum Singen berührten alle, die ihn im Publikum hörten. Er glänzte und strahlte vor Aufregung. Mit der Freude, dass er er selbst sein und trotzdem mit denen kommunizieren kann, die nicht wie er sind. Ich halte es für halb richtig, Menschen mit Behinderungen zu klassifizieren. Ich glaube, Menschen, die nicht als ihr wahres Selbst leben und ihre Einzigartigkeit nicht entdeckt haben, sind auch behindert. Weil ihnen ihre authentische, einzigartige Stimme fehlt und sie nicht in der Lage sind, durch die Welt zu navigieren, um ihre Bedürfnisse zu befriedigen. Das ist eine echte Behinderung in meinen Augen und Kodi fühlte sich nicht verloren oder missverstanden und er hatte auch Unterstützung. Er wurde nicht wegen seiner Unterschiede beurteilt, er wurde als ein Mensch akzeptiert, der einzigartig ist. Seine atemberaubende Authentizität hat mich so sehr angeregt, weil ich mich an eine Zeit erinnere, in der ich diese Art zu sein nicht verkörpern konnte. Ich fühlte mich gelähmt, behindert wie ein gebildeter Betrüger mit einem Master-Abschluss in beruflicher Laufbahn und ohne ein wirkliches Verständnis dafür, wer ich wirklich war oder wie ich diese Gefühle kommunizieren konnte. Aufgrund eines überwältigenden Bedürfnisses, sich in die Normen der Gesellschaft einzufügen. Durch das Anschauen und Zuhören von Kodi konnte ich die Verbindung unserer natürlichen Talente erkennen, die sich zu unseren einzigartigen Versionen von Self Care entwickeln lassen. Wir leben in einer Gesellschaft, die mit hohem Stress und Burnout aus allen Nähten bricht. Viele halten sich lieber an die Probleme, die sie kennen, als die unbekannte Freiheit zu erkunden. Gehen Sie das Risiko auf sich selbst ein und entdecken Sie, wie einfach es sein kann, sich selbst zu pflegen, indem Sie sich auf das einlassen, was Sie lieben.

Kreativität ist Selbstpflege

Unsere wahren Bedürfnisse und Gefühle zu kommunizieren, bedeutet kreativ zu sein. Kreativ zu sein bedeutet, Ihre einzigartige Version der Selbstpflege zu üben. - Der SelfCare-Süchtige

Ich fand meine authentische Stimme und das Ende meines Seils, wo ich einen Knoten knüpfte, um nicht zu fallen. Dieser Knoten repräsentiert mich als Selbstpflegerin. Ich fand endlich meine Stimme, als ich anfing, die Welt zu erleben, wie ich sie nur in meiner eigenen Realität erleben konnte. Wenn jemand seine Stimme findet, meine ich nicht unbedingt Sprechen oder Singen, sondern einen Weg zu finden, um genau zu kommunizieren, wie wir uns zu einem bestimmten Zeitpunkt fühlen, besonders für uns selbst. Maya Angelou sagte einmal: „Sag die Wahrheit zuerst dir selbst und den Kindern.“ Diese Form der Kommunikation ist sehr subtil und kann offenkundig sein, es ist jedoch eine Kunstform oder Fähigkeit, die gefördert werden muss. Wenn wir unsere Stimme finden, finden wir auch eine eigene Marke von Self Care. Die Art der Selbstpflege, die nur für uns selbst einzigartig ist. Als SelfCare-Süchtiger stelle ich fest, dass ich viel mehr sinnvolle Verbindungen knüpfe, die ich vorher nicht kannte. Oder zumindest bevor mein Bewusstsein sich meiner eigenen Version von Selbstpflege bewusst wurde, erlaubte ich mir nicht zu sehen, was immer dort gewesen war. Ich konnte die Freude nicht sehen, die sie haben, wenn sie sich auf die Reise machen, um unser feines Gleichgewicht mit den 8 Dimensionen des Wohlbefindens zu erkunden: emotional, physisch, finanziell, sozial, umwelttechnisch, spirituell, beruflich und intellektuell. Jetzt, wo ich meine Augen geöffnet und mich mit dem Rest meines Seins verbunden habe, dem Guten, dem Schlechten und dem Hässlichen, sehe ich Selbstsorge in allem und jedem. Oder zumindest ihr Potenzial, ein eigenes Level von The Art of Self Care zu erreichen und ihr eigener SelfCare-Süchtiger zu werden.

Sehen und hören Sie Kodi Lee und lassen Sie sich inspirieren, Ihre wahre Stimme zu finden und als Ihr authentisches Selbst zu leben.

Kodi Lee

Du bist dran!

Welche Talente möchten Sie mehr erforschen, um Ihre Stimme für die Selbsthilfe zu finden? Teile sie mit uns in den Kommentaren unten. Möchten Sie Ihre besten Self Care-Aktivitäten erkunden?

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Dieser Artikel wurde zuvor veröffentlicht in The SelfCare Addict Network.

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