Was ist mit den guten Tagen?

Es gibt immer gute Tage

Was ist mit den Tagen, an denen die Dunkelheit klar wird und das Gewicht nachlässt? Die Sonne bedeckt dich mit Wärme. Der Regen wäscht deine Sorgen weg. Die Aussicht ist bezaubernd. Sie verbinden sich mit Mutter Natur.

Du stehst oben auf dem Hügel und atmest tief durch, während du in die Ferne starrst. Die Erde erstreckt sich bis zum Horizont. Die Möglichkeiten gehen für die Unendlichkeit weiter. Die frische Luft verjüngt Sie, als wäre es der Reset-Knopf, den Ihre geistige Gesundheit dringend benötigt.

Es ist euphorisch. Es ist das Höchste, was Sie seit Wochen gefühlt haben.

Was ist mit den Tagen, an denen die Stimme in deinem Kopf leise ist? Sie sind im Widerspruch zu dem negativen Selbstgespräch, das immer dazu führt, dass Sie nicht gut genug sind. Sie haben den Krieg eingeleitet, um ihn zum Schweigen zu bringen. Die Stimme wird heute nicht kommen.

Motivation gewann den Kampf gegen Selbsthass. Sie können jetzt funktionieren. Es kann mitten in der Nacht sein, während einer Zeit der Schlaflosigkeit oder tagsüber an einem öffentlichen Ort. Die Erleichterung setzt ein und Ihr Kampf oder Ihre Flucht beruhigt sich.

In der Stille hast du das Gefühl, du könntest die Welt übernehmen. Sie fühlen sich triumphierend und herrlich. Es gibt keine Stimme, die dir sagt, dass du nicht kannst. Es sind nur Sie und ja, Sie können. Heute ist ein perfekter Tag dafür.

Was ist mit den Tagen, an denen kleine Schritte zu großen Schritten führen? Diese winzigen Stücke und winzigen Mengen an Zeit. Du bist konzentriert. Sie schreiben Ihre Ideen auf. Sie zeichnen ein Diagramm. Du siehst es wachsen. Poof! Ihre Idee wird zum Traum. Dein Traum wurde Wirklichkeit. Sie schaffen schöne Dinge, die die Welt braucht.

Du fühlst dich belohnt. Das ist gut. Es schafft Vertrauen. Es wird zu Ihrem Ziel und Sie investieren mehr von sich und Ihrer Zeit. Du machst es. Hör jetzt nicht auf.

Ihr Ziel ist es, andere zu finden, die das Leben genauso erleben wie Sie und eine Verbindung herzustellen. Ihre Absichten sind es, ehrlich, roh und real zu sein.

Was ist mit den Tagen, an denen du dich geliebt fühlst? Es sind die kleinen Dinge, die uns auffallen und die uns das Gefühl geben, geliebt zu werden. Stimmst du nicht zu? Es ist, wenn Sie morgens mit den Armen Ihres Ehepartners aufwachen oder wenn Ihre Kinder Sie mit handgefertigten Geschenken überschütten. Es ist die Dankbarkeit der langjährigen Freundschaft und Ihres Haustieres, das an der Tür auf Sie wartet.

Wenn Sie sich am niedrigsten fühlen und das Gewicht der Depression Sie festgenagelt hat und Ihr Verstand Ihnen einen Streich spielt, wissen Sie bitte, dass Sie geliebt werden. Wir werden alle von jemandem geliebt.

Was ist mit den Tagen, an denen du dich lebendig fühlst? Sie befreien sich von dem Halt, den die Depression auf Sie hat. Sie strecken Ihre Arme und greifen nach dem Himmel. Sie tanzen und drehen sich, während sich der Stress von Ihrem Körper löst. Körperliche Aktivität ist die beste Medizin. Es ist eine selbstgemachte, ganz natürliche, glückliche Droge.

Sie können ein- und ausatmen. Ihre Lungen dehnen sich aus. Der Sauerstoff in Ihrem Blut fließt durch Ihre Organe. Du bist stark und mächtig.

Du bist aus dem Bett.

Das sind alles gute Tage.

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